人生の意味とは何か⑰まとめ（どう生きる）

　本シリーズも、いよいよまとめに入った。今回は最終回で、「人はどう生きる（HOW）について考えてみよう。

コヘレトは、「つかの間の人生を生き、
小さな幸せを見出し、今を生きよ」といった。
「他人に分けること、他人と分かち合うこと」とも言った。
これが処世の知恵である。

釈尊の教えの中心は、因果の理法（ダルマ）を求めることで、
自我の執着から生じる苦悩から自由になることであった。
そして、この宇宙で人間として生まれた奇跡を活かし、
悟りを得て、人間だけに与えられた使命・目的、
すなわち、「絶対の幸福」を実現することだと説いた。

釈尊の具体的な教えの内容は次の通り。
正しい生き方をするには、八つの聖なる道（八正道）がある。
八正道とは、正見（正しい観察）、正思（思考）、正語（語る）、
正業（行い）、正命（生活）、正精進（努力）、正念（慈悲心）、
正定（精神統一）の八つである。詳細は省くが、含蓄があると思う。

親鸞の教えに、生きている今、「絶対の幸福」を
達成するための「人生を拓く五つの覚悟」がある。
●自分の人生は大いなる何かに導かれているとの信念・信仰を持つ
●覚悟を定める解釈力（想像力）を持つ
●人生の問題は自分に原因がある、エゴを捨てる
●知恵と慈悲の心を持った「自分」を育てる
●逆境を越える英知は与えられるという信念を持つ

人の煩悩は一生消えない。名誉欲（人の上に立ちたい）、
慢（人を見下げる）、怒り、愚痴（勝るを妬む）が代表である。
無明の闇（煩悩にとらわれた心）を
無碍（ムゲ）の光明（絶対の幸福）へ導き、
いざ臨終のとき、悔恨と畏れを抱かずに済むように、
念仏あるいわ瞑想に力を入れて、今をしっかり生きたいものだ。

人の苦しみは、痛みと抵抗の掛け算である。
抗う心が半分になれば、苦しみも半分になる。
一方、幸せは、快感÷執着で、分母の執着を半分にすれば、
幸せは二倍になる。これは、生き方の参考になると思う。

コラム　念仏と瞑想　

念仏は、南無阿弥陀仏と唱える行のこと。南無は帰依、阿弥陀仏はお釈迦様のこと。

瞑想は、雑念を排除しながら自分の息に注意を集中し観察する「行」。瞑想を実践すると、さまよう心を観察し、制御することができる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　ミコアイサ　撮影：鳥好閑人